筋膜リリースの効果とは
エステでは様々な施術が行われていますが、最近増えているものがあります。
それは、「筋膜リリース」です。
筋膜リリースという言葉は聞き慣れないという方も少なくないと思いますが、その効果は絶大です。
今回は、筋膜リリースとはいったいどのようなものか、筋膜リリースに効果的なプロラボソリューションのリリースカッターとはどのような製品なのかということについてご紹介していきます。
筋膜リリースとは？
筋膜リリースについて知るためには、まず筋膜とは何かを知っておく必要があります。
筋膜は、筋肉を包んでいる薄い膜のことで、まるでウェットスーツのように体中の筋肉を包み込んでいます。
そのため、私たちの体を支えている第2の骨格だと言われることもあるのです。
そんな筋膜は、非常に柔らかい組織でできているため、筋肉に癒着しやすいという特徴があります。
筋膜が癒着してしまうと筋肉の委縮やコリ、痛みの原因になってしまい、筋肉が持つ柔軟性を損ねてしまう可能性もあるので気を付けなければいけません。
しかし、筋膜が癒着しないようにするのはとても難しいことでもあります。
そんな時に役立つのが、筋膜リリースです。
筋膜リリースは、筋膜を柔らかくすることによって、筋膜の滑りを良くします。
そして解きほぐしていきます。
つまり筋膜リリースは、筋膜の委縮や癒着を剥がし、正常な状態に戻すということになります。
「筋膜はがし」と呼ばれることがあるのは、このような効果が期待できる施術だからです。
筋膜リリースによってどのような効果が得られるのか
続いては、筋膜リリースによってどのような効果が得られるのかという点についてご紹介しましょう。
肩こりや腰痛などの改善
筋膜リリースをすることによって、肩こりや腰痛などの改善効果が特に大きく感じられます。
特に、デスクワークをしている人は同じ姿勢で長時間過ごすことが多いので、肩の筋肉が委縮し、硬くなってしまいます。
これが肩こりの原因です。
また、立ち仕事をしている人は腰の周りの筋肉に負担がかかり、筋肉が硬直し、腰痛という悩みを抱えるケースが多くなっています。
このような原因で起こる肩こりや腰痛は、筋膜の委縮が原因です。
そのため、筋膜リリースをすると症状が改善されやすくなります。
筋膜リリースをすることで、正常な状態の筋肉に戻るため、このような効果が期待できます。
美容やダイエットなど女性に嬉しい効果も期待できる
筋膜リリースは、肩こりや腰痛などの改善以外にも美容やダイエットなど女性に嬉しい効果も期待できます。
なぜそのような効果が期待できるのかというと、血行が良くなるからです。
筋肉が硬くなってしまうと動きが鈍くなり、リンパの流れも悪くなってしまいます。
そのような状態になると老廃物が溜まりやすくなってしまうので、むくみの原因になります。
筋膜リリースをすることによって、筋肉と筋膜がほぐれ、血行やリンパの流れが良くなるので、むくみを解消できます。
また血行が良くなるということは、基礎代謝もアップしするということです。
基礎代謝が高ければ高いほど痩せやすい体です。
つまり、筋膜リリースで代謝がアップするということは、痩せやすい体へと変化できるということになります。
他のエステサロンの施術などと組み合わせれば相乗効果でダイエットが成功する可能性が高くなるでしょう。
筋膜リリースには、このような効果が期待できます。
なかなか意識することが難しい筋膜ですが、とても重要な役割を持っていることが分かるでしょう。
そのため、筋膜リリースをすることは私たちにとって有益な効果をもたらしてくれるのです。
筋膜リリースとストレッチは違うの？
筋肉や筋膜をほぐしていくため、筋膜リリースとストレッチが同じだと思っている方も少なくないでしょう。
しかし、実際は全く違うものです。
筋膜リリースは、筋肉と筋膜にマッサージをするような感じで圧をかけ、緩めていくことで血行を良くします。
筋トレをする前に行う練習のようなものだと考えれば、分かりやすいかと思います。
筋トレは、筋肉と筋膜が硬くなっている状態で行っても、その効果は期待できません。
そのため、筋膜リリースで緩められ、血行が良くなっている状態の方が筋トレの効果が出やすいのです。
それに対してストレッチは筋肉をほぐすために行われるものなので、根本的な目的が筋膜リリースと異なります。
そのため、筋膜リリースとストレッチは、全く違うものだと言えるでしょう。
アプローチする場所が異なりますし、アプローチの方法にも違いが見られます。
そしてもっとも大きな違いは、筋膜リリースの方が持続性が高いということです。
筋膜リリースを行うコースでは、10分や20分という短い時間ではなく、90分くらいの長い時間をかけ、全身の施術を行うため持続性にも違いが出ます。
筋膜リリースはどのような施術を行うのか
筋膜リリースの施術を受けたことがないという人も多いでしょう。
そこで続いては、筋膜リリースはどのような施術を行うのかという点について見ていきましょう。
じっくりと筋膜を剥がす
筋膜リリースは、硬くなってしまった筋膜をじっくりと剥がすための施術を行います。
エステサロンによっては、強く揉みほぐすこともありますが、じっくりと時間をかけて剥がしていくという方法を採用しているケースが多いでしょう。
じっくりと時間をかけて剥がしていくことによって、リラックス効果も期待できます。
また、じっくりと揉みほぐしていくことによってリンパの流れも良くなっていくため、デトックス効果も期待できるのです。
筋膜が癒着している場所は痛みを感じやすいのですが、じっくりとほぐしていくことで痛みを感じにくくなるという効果も期待できます。
ゆっくりとした施術でも痛みが出るケースもある
筋膜リリースは基本的に痛みをできるだけ抑えられる施術となっています。
しかし、頑固な硬さがある場所は痛いという方もいるのです。
そのような場合は、少しだけ痛みを我慢することになってしまうでしょう。
ただし、ほぐれていけばその痛みは少しずつ軽減していくので、ずっと痛いままということはありません。
実際に、初回の施術は痛かったけど、2回目の施術では痛くなかったと感じる方もいるので、自分自身でも変化を感じられるということになります。
欧米諸国では早い段階から注目されていた
筋膜リリースが日本で聞かれるようになったのは、比較的最近です。
しかし、欧米諸国ではそれよりも前から注目、支持されてきました。
日本においては、トップアスリートの筋肉の使い方を変えるために取り入れられてきましたが、その効果の高さから美容業界も注目し始めました。
そして、エステサロンでも導入されるとケースが多くなってきたため、誰でも気軽に体験できます。
筋膜リリースは、まだまだ日本における知名度は低いですが、これからさらに知名度が高まっていくことが予想されます。
特に、美容業界での注目度は今後も増していくことでしょう。
筋膜リリースをするならリリースカッターにお任せを！
筋膜リリースは、エステティシャンの手技でも効果を実感できます。
しかし、筋膜リリースに特化した製品を活用すれば、その効果はより大きなものになります。
そこでおすすめなのがプロラボソリューションから販売される「リリースカッター」です。
医師が監修した独自のメソッドを採用した製品で、体の不調を根本的な部分から改善するためのサポートをしてくれます。
リラクゼーション効果を求めて来店するお客様からの満足度も高まるでしょう。
そんなリリースカッターは、これまで手技ではなかなかアプローチができなかった深い部分へのアプローチも可能にしています。
そのため、短い時間の施術であっても、効果を実感しやすいのです。
また、リリースカッターにはパワーと周波数を変換するスイッチが足元にあるため、施術を妨げることなく調整できるという特徴もあります。
施術を妨げることながないため、施術の時間も短縮できるでしょう。
リリースカッターで筋膜リリースをすることによって、痩せやすい体質へと変化させることもできるので、ダイエット効果も期待できます。
筋膜リリースは、スポーツをしている人だけではなく、ダイエットをしたいと考えている人にも効果的です。
老廃物を排出しやすくする効果も期待できるため、エステサロンの施術の1つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
プロラボソリューションのリリースカッターを導入すれば、より手軽に筋膜リリースの施術が行えるので、導入を視野に入れて考えてみてください。
プロラボソリューションのリリースカッターが、より魅力的なサロンへと変えていきます。
